Mi az a zeneterápia?
A hanggyógyító terápia a zene szempontjait használja a testi és érzelmi egészség és jólét javítására. A kezelt személy részt vesz a tapasztalatban egy képzett gyakorlóval.
A zeneterápia magában foglalhatja:
zene hallgatás
zene mellett éneklést
mozgás a zene ütemére (tánc)
meditáció
hangszeres játékot
Úgy gondolják, hogy a hanggal történő gyógyítás az ókori Görögországra nyúlik vissza, amikor a zenét a mentális rendellenességek gyógyítására próbálták használni.
A történelem során a zenét a katonai csapatok moráljának fokozására, az emberek gyorsabb és produktívabb munkájának elősegítésére használták, sőt kántálással is hogy megakadályozták a gonosz szellemek általi megszállást és azok elkerülését.
Újabban a kutatások, számos egészségügyi előnyhöz kapcsolták a zenét, az immunfunkció erősítésétől és a stresszszint csökkentésétől a koraszülöttek egészségének javításáig.